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浙江金职院老师发明“圆周运动机” 常吃猪蹄少饮酒

17/12/12 作者:皇冠足球投注网
内容摘要: 圆周运动机 李婷婷 摄   夏季不仅阳光充足,而且人们普遍穿着较少,裸露的皮肤面积大,皮肤经阳光照射后,能促进体内产生更多的活性维生素D,有利于钙的吸收。内江协和医院院长熊承泰介绍,这个时节是养好骨头和治疗骨病的好时机。 夏天养骨 有助改善骨质疏松   熊承泰介绍,夏季天气炎热,紫外线强于一年中的其他季节,皮肤受紫外线照射后,可促进身体内维生素D的合成,帮助该物质的吸收。同时,户外活动可改善骨质疏松的症状。   “冬天的骨头也需要夏天养,是中医所讲的‘冬病夏治’,在冬天阳气不足,治疗药效达不到预

浙江金职院老师发明“圆周运动机”创意健身器材受追捧

圆周运动机 李婷婷 摄

  夏季不仅阳光充足,而且人们普遍穿着较少,裸露的皮肤面积大,皮肤经阳光照射后,能促进体内产生更多的活性维生素D,有利于钙的吸收。内江协和医院院长熊承泰介绍,这个时节是养好骨头和治疗骨病的好时机。
夏天养骨 有助改善骨质疏松
  熊承泰介绍,夏季天气炎热,紫外线强于一年中的其他季节,皮肤受紫外线照射后,可促进身体内维生素D的合成,帮助该物质的吸收。同时,户外活动可改善骨质疏松的症状。
  “冬天的骨头也需要夏天养,是中医所讲的‘冬病夏治’,在冬天阳气不足,治疗药效达不到预期的效果,而在夏天的时候,只需要轻微量的药物,可以达到治疗的效果。这部分病人通过治疗之后,可减轻冬天病痛带来的痛苦。”熊承泰说。
养骨方法 每天喝一杯牛奶
  熊承泰介绍,养骨主要针对两个人群。一个人群是12岁以下的小孩,另外是上年纪的老人群体。养骨主要有以下四种方法:
  1.食物补钙。小孩群体还在发育阶段,对钙物质的吸收量大,还有部分小孩出现挑食症状,需要对小孩做正确引导,保证通过食物取钙,比如:每天喝一杯牛奶,多喝骨头汤和虾皮冬瓜汤,多吃富含钙质的深绿色蔬菜,这样可以在活性维生素D充足的情况下,促进钙质的吸收。对老人来说,食物中钙物质同样必要,补充骨骼中该物质的流失。
  2.户外活动。运动对老人和小孩都很有用,可以促进骨骼对钙质的吸收,增加骨骼的弹性和韧性。每天坚持30分钟以上的户外活动,活动筋骨。时间在每天的上午10点以前和下午的4点以后,以防中暑,而且活动时应穿半袖衫和短裤,让阳光直射关节部位。
  3.常吃猪蹄少饮酒。中老年人可常吃一些蹄筋和肉皮,摄入一些胶原蛋白,从而增加骨骼的韧性。而同时,在夏天也是饮用啤酒的“黄金季节”,尤其是年轻人。过量饮酒是导致骨质疏松的原因之一,尤其是啤酒和白酒,它们会抑制骨生长因子,加快骨中钙的丢失。
  4.骨病患者需正确治疗。对于一些骨质疏松严重的患者,除了饮食和运动以外,应到医院进行正规治疗,在医生的指导下治疗,切忌盲目服用钙片和保健品。 华西城市读本记者 张杨

圆周运动机 李婷婷 摄

  金华10月9日电(见习记者 李婷婷)登高、倒立、悬空、冲浪、摇摆……你能想象到,这么多的运动体验集中在一个健身器材上的感觉吗?

  近日,来自浙江金华职业技术学院机电工程学院的教授杨绍荣,就发明了一款新型的健身器材——圆周运动健身机。从外观上看,这台机器就像是一个小型的过山车,能让体验者在空中完成360度旋转。而不同的是,要想让机器转,就得让体验者躺着,双脚用力踩动脚蹬,并沿着圆周导轨做骑行运动。

  这款器械一经亮相,就成了众人围观的“明星”,引人啧啧称奇。

  新奇的健身器材引众人围观

  国庆期间,金华市区人民广场上的一个角落里围满了人,大家的目光都好奇地投向一台圆环形机器。这是一个中间空心的大圆环,内壁设有带有安全带的座椅,座椅前有两只脚蹬。

  “这是一款新型健身器材,主要由支架、固定圈、内齿轮、转动圈、手刹等组成。大家只要躺在躺椅上,双脚像骑自行车一样使劲蹬,圆环就会转动起来。”发明者杨绍荣在一旁解说道。

  街头人头攒动,在杨老师的介绍下,67岁的杨大爷按捺不住好奇,拨开人群,自告奋勇要上前体验一番。

  在志愿者的帮助下,杨大爷躺在座椅上,系好安全带,整个人紧紧贴靠在圆环内壁上。紧接着,他踩起了脚蹬,圆环随之转动。当达到最高点时,他便处于倒立状态,与地面垂直距离接近两米。之后随着惯性,他快速下滑至最底端。

  杨大爷一口气转了5圈,下来后直呼过瘾。而在现场,另一位小姑娘也跃跃欲试,但踩了没两圈就已满头大汗。“踩这个机器挺费劲的,感觉全身肌肉都紧绷着,健身减肥的效果应该不错。”

  杨绍荣告诉记者,蹬圆周运动机是比较激烈的有氧和全身运动,要比别的健身器械更让人吃力些,这是由于机器的转动是变速运动,而且人在重力朝下的情况下还要使劲蹬脚,这样人们单位内能量消耗会非常大。“不过,在骑乘过程中,体验者能感受更多的健身乐趣,比如登高、悬空、冲浪等,大家可以快乐锻炼,并喜欢锻炼。”

  灵感来自一句无心之说

  这款集健身性和趣味性于一体的健身器材,令人啧啧称奇。不过,它又是怎么被发明出来的呢?

  原来,杨绍荣是机电工程学院一个班的班主任。有次当他去学生寝室查寝时,一个学生正在寝室里骑小轮车锻炼,但由于空间太窄,小轮车经常会磕碰到桌椅发出声音。这时,在床上休息的同学发出抱怨:“你有本事,就往天上骑!”

  骑着小轮车在空中走?学生的一句无心之说却让杨绍荣受到启发。一个能在室内进行圆周、倒立、前后摆动等多项运动的健身机构思就闪现了。

  于是,他邀请其他老师和学生加入团队,开始忙活着圆周运动机的发明。如今,呈现在运动机已经是第三代物品,各项功能都相对成熟。

  2014年3月,杨绍荣拿到发明专利证书,这让团队成员喜出望外,也坚定了想把机器推广的决心。

  在杨绍荣看来,很多人虽有锻炼意识,但由于健身条件限制和健身器材呆板等原因依然宅在家的人比比皆是。因此,若有一款集实用及娱乐的器材出现,想必能在市场上引起关注,也能给健身运动吹来一股清新之风。

  “如今我们希望给机器添一个附件,即增加一个能测量人体能量消耗的仪器,这样就能直观地反映运动中消耗的卡路里。”杨绍荣说,他们还在不断探索中。(完)

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